ポップタルト。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

ポップタルト。
< 忘年会。 　｜　大掃除。 >
オーストラリア土産のポップタルトを、食す。
１箱に８枚入っていて、見た目はチョコレートクラッカー。
表面のプツプツとした穴からチョコレートが吹き出るまで、オーブントースターで温める。
手に取ってみる。
そして、出来立て熱々を口に含んでみる。
あ、あま〜い。想像以上に甘い、熱い。
美味しいけれど、アメリカ人はこれを朝食で食べるらしい。。。
無理。
色々なチェリー、ラズベリー、シナモン、クッキーアンドクリーム等フレーバーがあるらしいけれども、今回はチョコレート味。
できればシナモンロール味を食べてみたいな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
  1240 kcal
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