1日目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月05日（月）

1日目。
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今日から同僚の放射線治療が、始まる。
1日入院して明日、明後日と念のためお休み。
彼女を思うと、とても切なく、寂しい。
本人の気持ちは不安がたくさんで、今何を思っているんだろう。
そしてこれから、どうなるんだろう。
私は彼女が職場に戻ってきた時に、何も滞りがないようにただただ努力するのみ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぼちゃのシチュー（1人前） --- kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
グリコ乳業 ビッグプッチンプリン [カップ] 176g（1人前） 250 kcal
  1321 kcal
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