no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
12月13日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン おでん（1人前） 12 kcal
12時
のどくろ天ぷら丼（1人前） 600 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
  1699 kcal
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