no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
12月14日の（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
幕の内弁当（1人前） --- kcal
19時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
鴨鍋（1人前） 300 kcal
ビール（1人前） --- kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
  1811 kcal
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