2016/12/17【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リン猫さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/12/17
16年12月17日(土)

2016/12/17

< 2016/12/1...  | 2016/12/1... >


【記録グラフ】
ボクササイズ
90分
ボクササイズ(分) のグラフ
ジョギング
4.5km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
食事の記録
2834kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
京醐味噌 肉肉餃子(0.5人前) 502 kcal
鶏肉(0.5人前) 178 kcal
(2人前) 130 kcal
九鬼 ごまだれ(5人前) 166 kcal
クリームチーズ(3人前) 208 kcal
フルーツビッツ(1人前) 80 kcal
MEGMILK ナチュレ恵脂肪0(2人前) 86 kcal
大塚製薬 スーパーマルチビタミン(1人前) 3.3 kcal
明治 アーモンドチョコレート(1人前) 487 kcal
18時
ボロニアソーセージ(1人前) 241 kcal
野菜ミックス(1人前) 33.7 kcal
ケチャップ(1人前) 21.4 kcal
(2人前) 130 kcal
クリームチーズ(3人前) 208 kcal
フルーツビッツ(1人前) 80 kcal
MEGMILK ナチュレ恵脂肪0(2人前) 86 kcal
マルゼン チーかま(2人前) 194 kcal
  2834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする