12月28日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月28日（水）

12月28日
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お昼前起床。

昨日のお酒のせいでまた気分が悪い。
不安感。
セロトニンが足りない。


今日は日差しがとても暑い。


７イレブン、ラルフス。
マルカイでモリノヤの女将と遭遇して挨拶。



夕飯はシンプルなうどん。
キャベツの千切り、大根おろし。


夜食はお好み焼き、キャベツの千切りサラダ。
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