幸せ感じた年末年始【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日(火)

幸せ感じた年末年始

< 5日間の休みも最後  | カレー >
幸せ感じた年末年始 画像1 幸せ感じた年末年始 画像2
予定どおり、5時には起きて身支度と体かℛのコメント打ち、
昨夜の家族での食事会は楽しかった、すき焼きの牛肉を少しいただけた。
美味いもんだなぁ
私が3か月の孫の足を触って話しかけているところを、嫁さんが写真撮って送ってきた
自分の写真を見ることなかったが、歳食ったなぁ

今日から仕事ですよ、いやだなぁと思わないで喜んで行きましょうか
この年末から年明け、これほど食べた時はなかったなぁ
食べすぎたと自分で思うよ
さて、血液検査まで吞まないでいれるよう頑張りましょうか
ストレッチの本を借りてあるので、まじめにやらないと
食べる量減らして、よく噛んでストレッチして健康でいないと
①は年末車中でとる
②昨日の夕方




【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
万歩計
7500歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
milosilo21 2017/01/03 07:18
おはようございます ☆ 富士山の お写真アップ 有難うございます !!
お正月と 富士山 ☆ ベストです !!
ご家族の お幸せ ☆ 絶対に それが 一番です
お互いに 「仕事始め」 ☆ 良い日にしていきましょう !!
 打ち水 2017/01/03 07:29
7時半に家を出ますよ
つい先ほど、milosilo21さんのコメンとみてました
2年に一度グループ全社員で会社仕事満足度調査があります、(ゴーンが来てから)わが社は、何時も低いです。
【自分の身内に自分の会社入社勧めるか】
毎回最下位ですよ。
小雑把 2017/01/03 07:55
あれ?富士山の雪あんまり無いんですね?私もウエイト落とさないと…。
 打ち水 2017/01/03 21:11
最近暖かいですね
また雪降りますよ、一雨来れば結構下まで積もりますよ
megulalala 2017/01/03 08:11
仕事始め、憂鬱ですよね(笑)
始まってしまえば、また日常なのですけど。
私は6日から…1日行ってまた3連休(^_^;)
 打ち水 2017/01/03 21:12
私は、6日休みます
そんなに連休いただいて、お金が続かないよね。
xAKIx 2017/01/03 09:33
綺麗な富士山ですね~~~^^見させていただいてありがとうございます♪
仕事始めなんですね^^
今年もいいことがたくさんありますように☆
私は明日からです^^わたしも頑張りまーす。
 打ち水 2017/01/03 21:14
一軒で、旦那さんと奥さんの車2台契約できたよ
他にも、とっつき悪いと思っていたお客さんが、来店くださった
おじまる子 2017/01/03 11:05
>【自分の身内に自分の会社への入社勧めるか】
う~ん、シビアな問いだなー(>.<)
答えは…ご想像にお任せしますよ。
 打ち水 2017/01/03 21:19
私は勧めませんね。
もっと勉強しておけばよかったと
よく遊んだツケが今でしょ
hiro37829 2017/01/03 20:13
毎日富士山綺麗ですよね(*^-^)
私も最近ストレッチやってます。
 打ち水 2017/01/03 21:19
何しろ体固いですから、ストレッチの本のようにできないです
,kyu@ 2017/01/03 21:26
3ヶ月だとまだ人見知りもなく抱かせてくれますね
いいおじいちゃんだ
今年もよろしくお願いいたします
お仕事頑張って下さい
 打ち水 2017/01/04 06:07
泣かれますよ、抱き方下手なんでしょうね
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