曇り 寝た~！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月08日（日）

曇り 寝た~！
< 晴れ 2017年初... 　｜　雨 最終日 >
曇り 寝た~！ 画像1 曇り 寝た~！ 画像2 曇り 寝た~！ 画像3
昨日は、2017年初ラグビー観戦。自宅に着いたのが17時ごろ。
ご飯を食べてグダグダしていたら、眠くなり、我慢できず寝ちゃいました。9時過ぎ・・・。(^-^;
朝も7時くらいまで、お布団の中で・・・。良く寝ました。

朝起きたら、天気も良く。朝ランへ。曇って来たし、午後は雨になると思うので走れて良かった。
えらいぞ~！　気持ちなのだ～！　気持ち！

今日は、ゆっくりです。
会津から買ってきた〜！ ずんだ、山椒。

【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2017/01/08 18:18 
東芝～残念でしたね～（＾＾；
会津のずんだ、山椒～イイですね。
 やぎひげ 2017/01/08 21:22 
あんなにも完敗するとは思いませんでした。ちょっと、びっくりしました。(@_@)
ずんだの味しました。ずんだ餅の方が良いのですなねぇ。(^-^;
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