休日当番。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

休日当番。
< バサランダ。 　｜　消耗。 >
前回、12月29日は年末年始の休日当番。
今日1月9日は祝祭日の休日当番。
あまりに間隔が短いので、本当に休みの日も働いている感が強烈。
今回の来院数は、２９名。うち、インフルエンザA型罹患が１３名だから結構な割合。
バタバタと1日が過ぎ、明日からはスタッフの減少と新人のトレーニングもあり、考えるだけで眩暈がしそう。
それでも風邪も、インフルエンザにも罹患しない私って。。。
よっぽど免疫力が強いのだろうか、ポジティブに捉えてきっとそうだろう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
鶏手羽煮込み（1人前） --- kcal
  716 kcal
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