no title【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジョナゴールド（0.3人前） 41.4 kcal
ｷｳｲ（0.3人前） 13.8 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
レタス、ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ（3人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
納豆（1人前） 80 kcal
味の素 味の素ギョウザ（5人前） 220 kcal
味の素 味の素ギョウザ（1人前） 44 kcal
クリームシチュウ（0.4人前） --- kcal
  1065 kcal
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