お土産があるから【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月13日（金）

お土産があるから
< 三食お酒付き 　｜　二日かけて体重アッ... >
呑み食べした割には体重アップは軽微　ホッ

家事の後、昼ウォーク５キロ。

鴨川の道の駅でお小遣いでゲットしたつまみで今夜も一杯。
同居人は渋い顔・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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