二日かけて体重アップ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日(土)

二日かけて体重アップ

< お土産があるから  | お通夜@須磨 >
昼ウォーク5キロ。図書館。

体重二日続けてアップ。
旅行の飲み食べの影響か、それともビールのつまみの房州名物殻付き落花生の影響か・・・

同居人は、野沢の子育て支援施設の正月恒例の餅つき。
今年はノロウィルスが流行っているので実施するか迷ったらしい。
お汁粉にすることにして実施することに。
私は役割がないので不参加。

今夜も房州土産で呑みます。
そろそろ休肝しないと同居人がオカンムリに・・・

今日は空気が冷たく寒い。
明日はもっと寒くなるとか。昼ウォークが寺ボロ市に行く予定だけど・・・








【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1502kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/01/15 21:47
食べ過ぎて、翌日反映されず数日遅れて目に見えてくる。
しっかり身に付いた感に、反省しながらも学習しない。
「太ってたっていいじゃないか、人間だもの」と空耳させ聞こえてくる。
そんな数年を経験しています。
仲間がココにもいます(勝手に仲間宣言)
頑張りましょう!!!(; ・`д・´)
 団塊修ちゃん 2017/01/18 14:14
この点は、お仲間になりたくありません・・・
taka/ 2017/01/15 23:14
雪は大丈夫ですか?
日本全国降ってるみたいな気がしてますが・・・
 団塊修ちゃん 2017/01/18 14:15
こちらは降らなかったです。米原辺りはずいぶん積もってましたね。現認しました。
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