お通夜＠須磨【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

お通夜＠須磨
< 二日かけて体重アッ... 　｜　告別式・帰京 >
土曜の夕食時に神戸の弟から電話。
嫌な予感がしたが・・・
神戸の叔母が亡くなったとのこと。
１３歳歳年上。
父の兄弟は９人。皆な幽冥界に入ってしまった・・・

新幹線で新神戸へ。岐阜・滋賀の積雪の影響で３０分遅延。
新神戸から地下鉄で須磨区の会場へ。

弟がうちに泊まれば、と言ってくれたが風邪ひいてるとのことなのでパスして
三宮のビジネスへ。



先週の評価反省
体重：週間平均　６３．７キロ（前週６３．８キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　お休み中
休肝：月曜のみ
体脂肪率：週間平均　２５．５％（前々週２５．１％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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