天ぷら。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月19日(木)

天ぷら。

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久しぶりに夕食に天ぷら。
紋甲烏賊、車海老、南瓜、蓮根、ピーマン、人参のかき揚げ。
揚げたてサクサクを塩と柚子、大根おろしで。
お箸が運ぶ、運ぶ。
美味しいものを食べている時が一番の幸せの、私。
今日はそれで、とても幸福の時間。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
63.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
582kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ(1人前) --- kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
冷たい肉そば(1人前) --- kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
天ぷら(1人前) 126 kcal
マイタケ(1人前) 14.4 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
キューピー 大根おろし ポン酢風味(1人前) 9 kcal
  582 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/01/20 00:29
天ぷら大好きなんですが、カミさんが健康志向なねで、我が家にはオリーブオイルしかおいてないし、天ぷらなんかは、絶対に食卓にはあがりません。従って、カミさんが居ない日を見計らって、わざわざサラダ油を買ってきてかき揚げを作って食べるのが楽しみです。
 pippo7 2017/01/20 20:04
な、な、なんと。確かに健康を第一に考えると、揚げ物は控除対象ですよね。
でも、美味しいものはやはり、美味しい。そして忍んで食するはそれに勝る。
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