晴れ 久しぶりに【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

晴れ 久しぶりに
< 晴れ 夕方から 　｜　晴れ 片付け >
昨日は、18時集合で仕事、22時過ぎに終わりました。
見ることが目的だったので気が楽ではありました。
帰りにビールとラーメンを食べて帰りました。(^-^;

今日は、思い出した～、車の点検日。昨年車検だったので、4年目の1年点検。
リモコンキーの電池切れを直してもらいました。

食料品・日用品の買い出し。パジャマのゴムが伸びきってしまったので、ゴム探し。
ずっと、買えるお店を探していたが、なかなか、無くて・・・。
お、車屋さんの前に、そのようなお店が。何とラッキー。
オジサンが一人で入る店じゃ無いけどねえ。(^-^;

お昼は、久しぶりに焼きそば。いや、全く大仰なものではありません。市販の焼きそばです。
ここしばらく、何年？も作っていないように思います。
以前は、子供たちがいると良く作っていましたが。

って、1日が過ぎていく～。
さて、来週は、土日とイベントが。それを人参にガンバロ～！

【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2017/01/22 15:51 
22時過ぎの飲食は太るから、気を付けないとといけませんよ。私はその生活を止めて、劇的に数値が改善しました。
 やぎひげ 2017/01/22 15:52 
う、おっしゃる通りでございます。m(__)m
いろいろ、理由をつけて・・・。
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