2017/01/31 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月31日（火）

2017/01/31 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
14時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
16時
TULLY'S COFFEE 無糖カフェラテ（1人前） 33.3 kcal
なとり チーズ鱈（0.5人前） 120 kcal
17時
ドライソーセージ（5人前） 74.6 kcal
23時
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 87 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
マルハ まぐろフレーク味付（1.5人前） 143 kcal
あんパン（0.7人前） 137 kcal
  1132 kcal
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