no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月04日（土）

no title
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昨日は本業のテーマと違うことをやっていた。暇だから・・・
コンサル先の1年分のデータを元に検証レポートを作成し担当課長へ送付しておいた。


夜は焼肉会食・・・
早期退職後について色んなアドバイスを受けた。
有り難く聞いておこう。

飲む人4人で焼酎一升瓶が7割くらい空いたが、ほとんど飲んでるのは私と元上司の二人・・・
当然ながらまたも飲み過ぎ・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


何やかやと乱れている。
今週の運勢は11位、まさに当たってる。╯-╰)/
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一人で解決できない問題に巻き込まれ、自暴自棄になっていそう。
イライラしていても、前に進むことはできません。
ひと息ついたら、落ち着いて事態を把握すること。
あなたをサポートしてくれる人がいます。まわりをよく見て。
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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