☆これからが勝負やで！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

きこたんさん

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09月27日生(女性) AB型東京都

☆これからが勝負やで！

< ☆フン害　｜　no title >

夜中の記憶ない暴食を控えて一カ月・・
通勤を徒歩に変えて一カ月・・
の結果！3.7ｋ減！

だけど、明日は女子会！
しかも私の大好きな「チーズフォンヂュ」の会♬

週末は鬼門（笑）

【記録グラフ】

ウォーキング（time） 60分	腕立て伏せ 30回	背筋 30回
腹筋 300回

雲爺	2017/02/10 16:35
頑張って下さい。このまま続けば、一年後は　うん？　何ｋになるのかな。応援してます。やめちゃダメよ。
きこたん	2017/02/10 18:00
やめちゃダメよね(￣▽￣;) 歩くのは大丈夫だけど真夏になったらどうかな？夜中のは気を付けます(笑) やめちゃダメよね(￣▽￣;) 歩くのは大丈夫だけど真夏になったらどうかな？夜中のは気を付けます(笑)
ふんわりタオルちゃん	2017/02/10 22:09
チーズフォンデュいいですね♪！
きこたん	2017/02/11 01:47
めちゃ楽しみー！＼(^-^)／ヽ(￣▽￣)ノめちゃ楽しみー！＼(^-^)／ヽ(￣▽￣)ノ
打ち水	2017/02/11 08:01
頑張ってるじゃないですか結果が出るとうれしいですね
きこたん	2017/02/13 10:14
おはようございますですがー（笑）週末ガッツリでしっかり1.7キロ肥えてもうたー(;・∀・) おはようございますですがー（笑）週末ガッツリでしっかり1.7キロ肥えてもうたー(;・∀・)

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