no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月18日（土）

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雪、寝て、そして寝て

【記録グラフ】
食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
旅館の朝食（1人前） 500 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
18時
ホテルの洋食（1人前） 1000 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
19時
黒ビール（2人前） 322 kcal
23時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
  2639 kcal
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