えきそばってラーメン？【てびんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てびんさんのトップページ>記録ノートを見る>えきそばってラーメン？
17年02月25日（土）

えきそばってラーメン？
< シリアルのカロリー 　｜　夜中にチーズ >
この間、銀座で買ったえきそばを食べた。
どうしても気になってて、夕食なかったからこれでいっかーと思って
食べたのが失敗。体脂肪がぐーーーんって上がってた。
そんなに簡単に上がるのかよぅ...
つゆは和風だしなんだけど、麺は中華麺らしきもの。乾麺だったけど。
天ぷらを乗せないとえきそばにならないから
どん兵衛みたいな付属の天ぷらを乗せて完成。
まー、普通？
残りの２食は、もっと早い時間に食べようと思った。夜の糖質はテキメンだなー


【朝ごはん】
玄米おにぎり　1個

【昼ごはん】
エビチリ　1食分

【おやつ】
白いプリン　1個
【記録グラフ】
筋肉量
32.65%
筋肉量（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
Yash 2017/02/26 09:51 
エキメンだぁ
 てびん 2017/02/26 13:53 
効果エキメン…( ; ゜Д゜)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE