健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
17年03月03日（金）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日の調子】
　トイレ：夜３回　日中１２回（夜間　便２回
　　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　森下あんま後しばらくして、尿出血翌朝まで６回続く。
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
　除雪：なし
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　曇り・∔２℃～
【今日の感想】
　渋谷整体・森下あんま・

【記録グラフ】
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
カツ（1人前） 407 kcal
18時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ローソン 辛子明太子（1人前） 165 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE