ちょっと筋トレ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月04日（土）

ちょっと筋トレ
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スクワット 20x3
腹筋 20x3

【記録グラフ】
筋肉量（夜）
70kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体水分率（夜）
62.3%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
筋肉量
69.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
87.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体水分率
62.2%
体水分率（%） のグラフ
 		体重
86.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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