no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
200分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バター（2人前） 194 kcal
13時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
サーロイン（1人前） 491 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ピラフ（0.7人前） 367 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2262 kcal
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