no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
ドーナツ（0.4人前） 77.4 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（3人前） 276 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
日清食品 チキンラーメン（0.4人前） 152 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
オリジン レバニラ（1人前） 210 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
ニッスイ 牛大和煮（1人前） 72 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
  2482 kcal
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