こんなはずじゃないさん
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17年03月07日（火）
復活。 |
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< no title
｜ 実験４日目。 >
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してみることに。
なぜなら、再開したので。
ダイエット。
しかも、リンゴ酢飲むだけ。（爆）
食いしん坊は止められへんし、更年期でダダ太りやし、正直もう諦めててんけど、
こないだインターネットTVのインタビューに出てる自分見て、さすがに凹んだ。
あれはあかんわ。
ってことで、ダイエット考えたけど、
頑張ってもちっとも痩せへんかったり、続かへんかったら、何の役にも立たないので、
まずは努力せんでも痩せるかも？？？なリンゴ酢を飲んで、人体実験。
これでちょっとでも変化が起こったりしたら、調子乗ってもうちょっと努力するんとちゃうかな〜？
で、今日で３日目。
3/5日曜日から始めた。
１日目、リンゴ酢買ってきて、恐る恐る、友達の勧めでソーダで割って一杯。
ネットには、「リンゴ酢だから匂いもキツくないし飲みやすい！」って書いてあったけど、酢は酢。
鼻の効く私には、臭いの一言。
ソーダで割ったから、ゲップしたら、ゲップはりんごのゲップだったけど。
酸っぱいもの好きだから、酸っぱいのは問題ないけど、匂いはあかん。
これは続かない。の予感。
２日目、朝からソーダ割りのリンゴ酢飲んだら、早速胃がもたれてムカムカ。
ネットでなんとか美味しい飲み方はないか調べたら、
「牛乳で割ると、ヨーグルトドリンクになる。」と書いてあった。
絶対分離すると思ったから、試してみたくて試してみたくて、会社から帰って早速挑戦。
なんと、お酢をミルクで割っても分離しないのね〜。
やっぱり酢は酢の匂いがするけど、ソーダで割るよりずっとずっと飲みやすい。
ヨーグルトドリンクと思って飲めば、多少頭が騙されて、飲みやすかった。
「酸味が気になる人は蜂蜜を入れると、一層ヨーグルトドリンク的で飲みやすくなる。」と書いてあったが、
ダイエットで飲んでるのにミルクのカロリーに加えて蜂蜜まではいかんと思い、
蜂蜜の代わりに合成甘味料を入れてみた。
糖尿病の人の為の合成甘味料なんだから、血糖値も上がらないし、カロリーもない。
確かに、酢の匂いのするヨーグルトドリンクになった。
でも、甘酸っぱいのんが嫌いな私には、甘味料ナシで十分と言うことがわかった。
酢風味のヨーグルトドリンク？！飲んでから、晩御飯にした。
晩御飯は大好物の粕汁。普段なら絶対にでっかいお椀におかわりするのに、
どうも酢風味のヨーグルトドリンクのお陰で、お腹がいっぱい。
粕汁は一杯で十分だった。
なんだか、幸先がいいかも。。。
そして夜。お腹が一晩中ゴボゴボ、ゴボゴボ言っている。
日頃からお腹が緩い私にとって、リンゴ酢だけでも腸の働きを良くするらしいのに、
その上ミルクはきついのかも。
まあ、お腹が痛い訳じゃないから、いいか。
そして今日。
昨日より、体重は100ｇだけ減っていた。
昨日味をしめた、酢風味のヨーグルトドリンクを朝から一杯。
朝食に、昨日の残りの粕汁を一杯。
またお腹がいっぱいになった。
マズイものでカロリーを摂取するほど、私の体型には余裕がない。
よって、酢風味ヨーグルトドリンクもミルクのカロリーが気になっていたのだが、
このお陰で、食った尻からお腹がゴボゴボ言ってトイレに通うので、
食べ物が脂肪になる時間を与えないであろう。
プラス、酢風味ヨーグルトドリンクのお陰で、すぐお腹いっぱいになる。
これは素晴らしい。
ならば、酢とミルクを会社にも持っていって、
３食食前に飲めば、食べ過ぎる心配がない！
明日からは、そうしよう。
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