筋トレマニアに借りる。【利平さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月09日（木）

筋トレマニアに借りる。
< 努力の結果。 　｜　湖畔でウォーキング... >
【今日のできごと】
腹筋ローラー
【今日の感想】
腹筋ローラーデビュー！
頑張ってるのになぜにみな笑う（泣）

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14619歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
⭐️じんたん⭐️ 2017/03/10 03:01 
腹筋ローラーって
めっちゃキツくないですか？(^_^;)
 利平 2017/03/10 10:03 
ちょっとでもめっちゃキツい～！
動画で見るように深ぁ～くやったら帰ってこれない（←笑われポイント）
腰逝かないように気をつけますｗ
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