no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年03月09日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
28杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2497kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
丸大 トルティーヤ　照り焼きマヨチキン（1.1人前） 340 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（2.4人前） 84 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
19時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
20時
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（2.1人前） 351 kcal
21時
ワイン（2.6人前） 190 kcal
  2496 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE