no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
銀のごま（2人前） 122 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
豆腐の照り焼き（1人前） 161 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 583 kcal
ミニカレー（1人前） 330 kcal
揚げ餃子（1人前） 392 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 577 kcal
  2953 kcal
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