no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月20日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
焼肉丼（1人前） 614 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ しょうゆ [袋] 38g（1人前） 68 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
おはぎ（1人前） 157 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
かに玉（1人前） 172 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
19時
卵巾着（1人前） 166 kcal
肉じゃが（0.3人前） 93 kcal
  2367 kcal
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