最終手段発動。【利平さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月23日（木）

最終手段発動。
< 禁断の思考。 　｜　気力減退。 >
【今日のできごと】
ノルディックウォーキング6ｋｍ
【今日の感想】 かかりつけ医を問われれば即答で耳鼻科を答える喉鼻の弱さ。
でも鼻炎が悪化したらコンタック600。処方薬よりなぜかよく効くコンタック。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11159歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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