健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月02日（日）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜５回　日中２２回　便１回
　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　昨夜より、頻尿がひどい、パットが無くなる、最後に一枚で何とか帰る。
　帰りの道中は、コンビニでする。
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ
【今日の感想】
　定山渓ビューホテル帰る・札幌駅で美沙子と合流・東急デパートで買い物、食事・１４：３０に帰る。

【記録グラフ】
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バイキング（1人前） 440 kcal
12時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
19時
京樽 バッテラ（1人前） 455 kcal
  1227 kcal
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