no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 41杯	摂取カロリー 2765kcal	体脂肪率 16.2%
食事の記録 2765kcal	体重 70.8kg

【食事の記録】

2時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（0.9人前）	40.5	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
敷島製パンパスコサンドロール小倉＆ネオマーガリン 1個（0.3人前）	131	kcal
6時
アサヒ飲料ワンダカフェオレ [パック] 200ml（1人前）	94	kcal
10時
ラーメン（1人前）	440	kcal
かるびあ～の焼肉丼（0.4人前）	252	kcal
12時
トップバリュー　ヘルシーアイヘルシーアイ　グミ（0.8人前）	116	kcal
13時
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
14時
ラクトアイス（0.2人前）	22.4	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
16時
ワイン（5人前）	365	kcal
18時
ワイン（1.2人前）	87.6	kcal
お好み焼き（1.3人前）	791	kcal
	2765	kcal
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