no title【鍋横さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月14日（金）

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< 朝からナポリタン 　｜　大学イモとか。 >
朝食（14:00）
　チーズトースト（２枚）　553.7kcal
　目玉焼き（２個）　　　　245.0kcal
　─────────────────
　　合計　　　　　　　　　798.7kcal

　スライスチーズ１枚で47kcalって意外に高い。
　バゲットも開封してしまったものが半分残っているので迷ったんだけど、食パンの方がそろそろ限界っぽかったので。

マクドナルド
　ホットアップルパイ　200kcal
　コーヒー（砂糖×３） 37kcal

夕食
　ナスとひき肉のカレー　658kcal

おやつ
　りんご 145kcal

計1838.7kcal

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