くんにゃりくらい【さゆにょんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月21日(金)

くんにゃりくらい

< 産後鬱  | no title >
何とか送り出せた。
整骨院もあの元気な先生に会いたくなくて、キャンセル。
曇りだからか、ぐんにゃり。

職場の先輩が緊急入院になってしまったそうで、
代講の依頼がきた。
引き受けてしまったから…それが不安なのかな。
終わればほっとできるかな。

動けなくなってしまったので、レーズンを食べてみた。
糖分が入ったからか動けるようにはなって、片付けて、
お昼食べたら職場に行って挨拶してこようかな、なんて考えてたら
保健所から電話。
新しい保健師さん、若い声。
調子が悪くて頑張れない、やることたくさんなのに怠けちゃう、
と話したら「お母さん、寝てください」
「寝るのが仕事です」とバッサリ。

主人も激務。子どもたちも保育園で頑張ってるのに、
寝たら申し訳ない、とにかく色々やらなきゃいけないのに、
私がヘタレだもんだから動けない、情けない。と伝えたら
「次から次へとやること見つけてくるのは疲れてる証拠」
「とにかくおむかえまで、今日は寝るのが仕事です」だって。

本当はずっと寝たかった。
本当に寝ていいのかな、心配。でも寝てみる。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
,kyu@ 2017/04/21 12:03
そんな時はふりかけご飯で我慢してもらいましょう
レトルトのカレーもいいね
無理しないことです
人のこと言えないけどね。
 さゆにょん 2017/04/21 12:15
kyuさん…
 ↑↑泣けました。ただのメニュー提示なのに(笑)
 1日家にいたんだからと、子どもたちが帰って来てから食事の支度にとりかかり…毎日修羅場です。
 ふりかけごはんでもニコニコママがいい、とは聞いたことがあったけれど、今はふりかけごはんでも修羅の顔になってしまう。
 そっか、レトルトカレーでもいいですか。
ふんわりタオルちゃん 2017/04/21 16:24
次から次へとやること見つけるのは
疲れてる証拠なんですね、私も0時前に寝るように
したくなりました。
 さゆにょん 2017/04/21 16:32
ふんわりタオルさん…
 試験明後日ですものね。
 頑張ってください。応援してます!
xAKIx 2017/04/21 16:57
お疲れ様です。
ご無理なさらないで、ゆっくり寝てくださいね。

私は疲れた時にはホイル焼きとか作ったりします。
アルミホイル広げて、鮭やたらの切り身を乗せて、
エノキやシメジやニンジン(あるものでOK!)を少量載せて、
オリーブオイルと塩とバジル振り入れて、ホイルを巻き巻きしてとじて、
オーブントースターで20分ほど焼くだけ。
事前に野菜さえ切っておけば子供とも作れるし、おすすめです^^
ホイルをあけるワクワク感があって、私は好きな調理法です^^
 さゆにょん 2017/04/22 14:27
AKIさん…
 アドバイス、ありがとうございます。
 ホイル焼きは私も大好き!実家ではよく食べていました…!!それが味の濃い食事の好きな主人には不評で…しばらく食べていないなぁ…。
 落ち着いて作れるようになったら試してみます。
 4歳も2歳もお手伝いしたい気持ちはあるんだけど、
 こちらの要望と本人のやりたいことが違いすぎて…戦場です。
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