no title【さゆにょんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月22日(土)

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< くんにゃりくらい  | 処方箋 >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
,kyu@ 2017/04/23 21:30
大丈夫ですか?
土日は相談機関もお休みだから
どうしているかなと思って。。。
気持ちをぶちまけていいと思います
からだからはみんな優しいですから
支障ない範囲で書かれるといいかと思います
頑張らないで無理しないで
自分に優しくね
 さゆにょん 2017/04/24 01:06
kyuさん…
 夜中に起きたら優しいコメントが…(;_;)
 実は金曜日はお迎えに行けない!!とお迎えタイムにパニックになり、17時直前に保健師さんに電話したり、保育園にも電話したりと…散々なメンタルでした。

 土曜日は主人が休みで1日穏やかでした。
 今日は買い物中にふと主人がいなくなり
 (別の棚をふらっと見に行ったよう)
 ほんの数分一人で子どもを見ていただけでパニックに…。人生卒業したいとまで思いました( ノД`)…大分キテいるようです。

 でも何とか週末が終わりました…。
 ありがとうございます(;_;)困ったら書いて心を整えたいな 
ふんわりタオルちゃん 2017/04/24 03:41
1日でも、一人で羽を伸ばせる日は作れないですか?
朝、起きたら外の空気を吸うとか。1日1日無事に過ごせたらいいですね。
 さゆにょん 2017/04/24 14:37
ふんわりタオルさん…
 今朝は初めて、3人の登園に主人が一緒に来てくれました。それだけだけど、とっても嬉しくてほっとしました。
ふんわりタオルちゃん 2017/04/24 16:11
良かった、良かったですね!
ふんわりタオルちゃん 2017/04/25 08:25
友達から言われたことですが、
一番難しいけど一番いいと思うのが、
ありのままの自分を受け入れること
だそうです。疲れてる自分も腹黒くなりそうな
自分も受け入れて愛しましょうとのこと
でした。
世界情勢的に、今日も生きていられるのが
奇跡なのかも。
生きていられるうちは自分のこと大切にしたいと
思います(^ー^)。
 さゆにょん 2017/04/25 11:33
ふんわりタオルさん…
 世界のことまで考えられません…。
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