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17年04月30日（日）
さよなら４月 |
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< InBody測定
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朝食
いちごジャムのクレープ巻き 783.9kcal
マクドナルド
ホットアップルパイ 200kcal
コーヒー（砂糖×３） 37kcal
夕食
ナスとひき肉のカレー（玉ねぎ増量） 695kcal
計 1715.9kcal
なんとか52kg台で４月を終えることが出来ました。3/17からの累計で▲3.65kgです。
（毎日マクドナルドのホットアップルパイを食べながら）この数字はなかなか良い成績ではないでしょうか。
体調が良ければあと4kgほど落としたいな、と思っているのですが、これ達成するとたぶん人生で一番大きな減量になるかも知れません。
（これまでに一番大きく減量したのは大学３年のとき、52kg→46kgの▲6kgです。このときは26インチのジーパンが穿けた。）
根性なしなので10kg以上の減量が自分に出来るような気がしません。
よくネットで見かける体験談では、20kgとか30kgとか、海外へ行くと100kg近い減量に成功されてる方も大勢いますが、あの人たちの真似は出来ません。
だから3kg、5kgで済むうちに、ちまちま落としておくに限る。
自分としては、DKNYの２号サイズのジーパンが穿けるようになったのは快挙でした。やっぱり自分のなりたい自分でいられるというのは素敵です。
でも今日はやっぱりアイス食べちゃっても良いよね？
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