夜勤のストレス＆疲労感だと思うよ！
体が欲しているんだよ、きっと。。。
枯れかけた植物には肥料が必要なように、疲れた人間には甘いものが必要さ。
自然な欲求なんだから、程よく与えてやりなよ！
(^_^)v

コメントありがとうございます。
仕事自体は好きなんですけどねぇ、
やはり夜勤てのが、体にこたえてるのかも知れないですね。。。
つい、大好きな板チョコを半分も食べてしまいました・・・
しかもグミまで。。。
どの口でダイエットとか言ってるんだろう？？？

ハーゲンダッツ、高いですが妙に惹かれますよね！

コメントありがとうございます。
ハーゲンダッツ、美味しいですよねぇ～。
今、内には安売りの時に買ったブルーベリー＆クリーム味のアイスがあります。

甘いもの欲しい時ありますね
お疲れですね。
心と体に栄養を

コメントありがとうございます。
何故かジャンクなものが食べたくて食べたくて・・・
なんなんでしょうねぇ～。
疲れてるのかなぁ？？？

「バレトン」知らなくて、ググってきました(^_^;)

Eliさん、いろんなエクササイズ知ってるんですね〜
(´∀｀*)

たくさん汗かいたから
寄せ鍋も美味しかったかな？( *´艸`)

コメントありがとうございます。
実は、私も知ったのは最近なんです・・・ユーチューブで。
私のお気に入りの動画の先生がアップされていて、
短時間で出来るので、ちょっと時間が空いた時とか気軽に出来てとても良いです◎

寄せ鍋、少し久々だったし美味しかったですよ～(^^♪

野菜たっぷりのお鍋は、身体が温まるだけではなく、
イライラ、ストレス解消もなりますよ〜(^-^)/

コメントありがとうございます。
確かに、野菜たっぷりのお鍋を食べると、
何だか心がホッとしますね(^^♪

イライラはカルシウムが足りないらしいので
ワシは牛乳やカルシウムのサプリ摂ってますよ～（＾＾）
ま、少しは良いかも…
確かに汗かくとスッキリしますよね（＾＾）

コメントありがとうございます。
ほぼ毎日ヨーグルトやチーズを食べているのですが・・・
足りていないのかなぁ～？
鉄分不足はよく言われます。。。
昨日はバレトンしてイライラを吹っ飛ばしました(^^♪

ヨガ頑張ってますね～
私は2日さぼりました～
子供たちにヨガマットいらないでしょと言われそうです。

コメントありがとうございます。
ヨガすると気持ち良いので、ついしちゃいます(^^♪
ヨガマットはお値段もそう高くないですし、場所もとらないので、
あったら便利だと思いますよ～◎