早朝ウオーキングに変更【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月09日（火）

早朝ウオーキングに変更
< 病院通いの一日 　｜　早朝は雨でした >
どうしても妻の介護の関係で、日中の暑い時間帯にウオーキングになるので、時間を早め午前4時起床で、早朝の涼しい時間帯に歩くことに資、早速本日から実施。

【記録グラフ】
万歩計
12773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
106分
ウォーキング（分） のグラフ
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