no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
13時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 326 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
どて焼き（1人前） 192 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
松屋 半熟玉子（1.5人前） 114 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  2461 kcal
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