no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月24日（水）

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【記録グラフ】
SEX
1回
SEX（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
14時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（2人前） 402 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  2417 kcal
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