5月24日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月24日（水）

5月24日
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9時半起床。

シェルでタバコ。

ラルフスで買い物。

姉に電話。
今日行ってくれると。
マルカイ。
おやつにいなり寿司。

夕飯はイカオさんのリクエストでカレーライス。
玉ねぎを大量に炒めて飴色に。
豚肉はもらって来た牛脂で炒めた。
弱火でずーっと煮込む。
時間はかかったが、普通のカレールウで作る割にはコクと深みが出て美味しかった。
冷蔵庫に１本残っていたビールを珍しく飲んだ。
イカオさんはいらないと。

ポテトチップス、アイスクリーム、クッキー。

７イレブンのシティーB。

就寝。
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