no title【鍋横さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月28日（日）

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< リーチ 　｜　ムニエルを食べた。 >
朝食
　ハナマサのイングリッシュマフィン２個　286kcal
　イチゴジャム(26g)　51.67kcal
　マーガリン(10g)　60kcal
　目玉焼き（３個）　　　　330.0kcal
　──────────────────────
　計　727.67kcal

マクドナルド
ホットアップルパイ 200kcal
コーヒー（砂糖×３） 37kcal

夕食
　ナスミートスパゲティ
　　スパゲティ 130g 491.4kcal
　　ナスミート　391kcal
　──────────────
　計　882.4kcal

デザート
　ぶどう　191kcal

合計　2038.07kcal

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