3119日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月29日（月）

3119日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
トースト（2人前） 540 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
16時
カルビー サッポロポテト（0.7人前） 311 kcal
18時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
20時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（2.5人前） 658 kcal
22時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（2人前） 206 kcal
ごぼうサラダ（2人前） 176 kcal
23時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
  2740 kcal
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