3125日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

3125日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
16時
東洋水産 魚肉ソーセージ（1人前） 95 kcal
18時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
21時
トンカツ（0.7人前） 425 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 83 kcal
イーストリートベーグルズ チーズ ベーグル（0.5人前） 157 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
22時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
  2207 kcal
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