3128日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月07日（水）

3128日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
17時
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（3人前） 207 kcal
  2086 kcal
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