3128日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月07日（水）

3128日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
17時
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（3人前） 207 kcal
  2086 kcal
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