眠い と オメガ3【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月09日（金）

眠い と オメガ3
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眠い と オメガ3 画像1

眠い、ただただ眠い(=_=)

夕べなかなか寝付かれず、夜中も眠りが浅かったりで。

寝る直前までPCするのはヤッパ良くないね。

わかってはいるのだけど、、、、

昨日のスベリヒユ、wiki先生で調べたら、オメガ3脂肪酸を含んでいるらしい！
めっちゃスゴイんですけど～＼(^o^)／

午後来客。

夕方から、お仕事関係の人のお店に。


本日の水出し紅茶（紅茶かな？） : モリンガティー
【記録グラフ】
除草（のべ時間）
5分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
8877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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