梅雨の合間の・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月10日（土）

梅雨の合間の・・・
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昨日、今日は梅雨の合間の晴天です。
とうとう近畿も梅雨入りしちゃったもんねー
明日はまた雨の日です。

昨晩は、熟睡しましたね。朝まで起きずでした。
最近、ダンナさんの出勤時間が早くなりお弁当を作らなければいけないので
５時起きが続いてました。おまけに夜中は暑さで寝苦しかったりして
まともに眠れなかったのかもしれませんねー
来週は７時出勤になるので今週よりも１時間半、睡眠時間増えます^^

昨日は兄弟で有休でした。兄ちゃんは自分で休みを取ってて映画見に行ってましたねー
弟は会社から１週間前に休めと言われて週末３連勤が２連勤になったのでゆっくりできたようです。
シフト制なので、ちょうど水・木お休みの週だったので３連休となりました。

夜はダンナさんも帰ってきてからにぎやかでしたねー
特にダンナさん、みんながいるとなぜかテンション上がってしまいます。
おまけにそこに晩酌が入ると食事中もそのまま・・・
たまに調子乗って飲みすぎてトイレに猛ダッシュするときがありますが・・・(+_+)
それを冷めた目で見る私たち・・・( 一一)

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1261kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2017/06/10 14:15 
＞特にダンナさん、みんながいるとなぜかテンション上がってしまいます。
旦那さんの気持ち分りますよ～～私も同じですから～～（＾＾。
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