no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月21日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
静岡茶あんデニッシュ（1人前） 290 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
12時
鶏天（0.4人前） 168 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 525 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン ノンオイルドレッシングイタリアンバジル（1人前） 11 kcal
  2511 kcal
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