7月2日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月02日（日）

7月2日
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8時起床。

シェルでタバコ。


ラルフスで買い物。

夕飯はリブアイステーキ、コーン、インゲン豆。
焼き方はネットで見たオーブンで低温で焼いてからフライパン方式。
すごく分厚い肉だったのでもう少しオーブンにかけても良かった。
でも美味しかった。
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