古式ムエタイー【N】SC【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

古式ムエタイー【N】SC
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古式ムエタイー【N】SC 画像1
前日夜に、餃子等、食べ過ぎ。
食べた直後、少し頭痛があったけどすぐに治った。

古式ムエタイはほとんど基礎。
しかし、完璧に出来てないので、いかんな。
気が付いたら、左足親指の裏の皮が剥けてた。

からの
メインジムでストレッチ。

Lとすれ違って、どうしてこない！と言われたので、MuayBoran！！といったら納得してました。

ストレッチは相変わらず、骨盤硬い、立たない。膝痛い
【記録グラフ】
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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